ゆっくりと

時差で乱れた体内時計をゆっくり戻す。今までは、海外から戻っても息つく暇もなくバタバタだったが、ヨガでストレッチ、深い呼吸、ゆっくり目のスケジュールでのんびり体を整える。
ちょっとした差。ちょっとした気づき。すべてちょっとしたことなのに、大事に自分を整えることで、体調がいい。ゆっくりいこう。

Go Tiny!

大切なものが、すべて「半径5メートル以内」にあると気づくと、人生はもっと素敵になる

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